2013年05月18日

Uゾーンニキビが気になる

こんにちは。

ニキビがいやです。
吹き出物です。


大人のニキビの原因はストレスというけれど、このニキビができている事自体が私にとってストレスです。
そしたら一生治らないんじゃん!
と思ってしまいます。

一生ニキビと付き合っていかなくてはいかないと考えると憂鬱です


高校生の頃はTゾーンに。部活もやっていたので脂っぽい肌をしていました
何度も洗顔しても変わらず、、肌が荒れるだけでした。


20歳を越えてできたのがUゾーンのあたり
アゴから首へかけてでした。

これがまた治りづらいです。いくら薬を塗ってもだめです。
周囲が荒れるでけでした。いっその事外科手術でもやった方がいいとすら思いました。


ニキビが出来ると「肌を刺激から守ろう」とするので

肌の新陳代謝のリズムが乱れ、未熟な角質がつくり出されます。

これがニキビの負のループです。

対処方法はUゾーンの繰り返す大人ニキビにも書かれていますが炭酸ジェルパックが良いみたいなので今度試してみます。

私にお金があればエステとかいくんですけどねぇ・・。
残念


それでは
posted by がみ at 14:06| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月15日

とまらないガス


最近お腹の調子が悪いと感じていたが、病名が分かった

ストレスからくる過敏性腸症候群になってしまった。


お腹が痛み、下痢と便秘を繰り返してしまうのは、かなりつらいです。
特に朝の通勤ラッシュの際とかは悲惨です。いつ催さないか不安でいっぱいなのです。
それによりストレスが貯まるという・・。

そしてオナラも止まらない。
臭いもとてもくさい。オナラに関しては我慢が出来ないし、勝手に出てしまう。
常に緊張です。

いいこと?いえばトイレの場所だけは詳しくなった。
この駅ならあそこがいい。あそこのトイレはキレイだと。
そんな情報ばかり。。。


遠出やキャンプなどで近くにトイレがないときはどうしようか最近考えるようになった。


最初は便秘から始まって不摂生な生活のせいかと思ったが、医者にはいかなった。
TVで過敏性腸症候群のことをやっていて
「もしや」とおもい病院にいくと過敏性腸症候群と診断された

IBSの治療について色々調べたが専門家にみてもらうのが一番の治療法という事がわかった

もっと早く行けばよかったと後悔でいっぱいでした


posted by がみ at 18:22| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月11日

酵素ゼリーで5キロダイエット

こんにちは


昔は食事量を減らせばダイエットができるというダイエットできると思ってました。


ですが肌はぼろぼろになり、健康状態は最悪になりました。


栄養はとりつつもダイエットできる方法はないのか?


探してみたら、ありました
それも運動はいりません。


置き換えダイエット 酵素ゼリーでもわかるようにしすこぶる評判はいいんですね


ココアや黒豆、バナナを食事の代わりに摂取するという置き換えダイ エットは、多くの人が実践しているようです。

私も最近はフルーツを使用しています

なんかとっても新食感がです。味も甘酸っぱく、とっても美味しいです。

牛乳と混ぜると300gと量が結構あるので、食べ終わるとかなりの満足感があります。

なので食事と置き換えたはいいが、お腹が空いてたまらないということはありません

食事1食と置き換えたり、間食の代わりにちょうどいいと思います。

私は朝ご飯の代わりにしたり、食事前に摂ってお腹を膨らませる目的で食べました。


しばらくはまりそうですね

これはオヌヌメ
posted by がみ at 15:42| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月09日

亜鉛が二日酔いにききます

はい。どうも



亜鉛の効果を御存じでしょうか?

亜鉛はミネラルの一種で飲食で摂ったタンパク質を
「髪の毛」
に変えてくれる大事な栄養素。男性には必須ですね

亜鉛不足だといくらタンパク質を摂っても、タンパク質は髪になりません。

亜鉛が不足すると髪のトラブルは増加しやすくなります。
気づけばみっともない姿に…・。


亜鉛は効果が実感しやすい栄養素ですので、
簡単にはじめられる育毛として特にお勧めの栄養です

男性のかたには髪の毛以外にも夜の生活も活発になる事で有名です

コレステロール値が高いんわたしは

自分の健康の事も考えなくて行けなくて

・・憂鬱です



このまえ同僚と話していたのですが貧血で鉄分が足りないとか、
怒りっぽいのはカルシウムが足りないとかどこにでもあるような話をしていましたが


鉄分とればよいのか?、
牛乳飲めばよいのか?

そーいうわけではないんですね。


とりあえず二日酔いを治したいわたしは牡蠣を食べたいわけなんですが、
たかい為、おいそれと食べれるわけありません。

そこで牡蠣エキス配合の亜鉛サプリで我慢しています。効果は目に見えてでいるので今後も続けていいこうと思います。


日本人男性の90%が亜鉛不足と言われていますので


積極的にとっていきたいです。

特に男性は・・・。
posted by がみ at 17:25| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月05日

じゃあ、いつやるの?→いま・・。

こんばんわ

仕事を始めてから髪の毛が


というか抜け毛が増えた事ありませんか?

忙しく働く世の男性為に発売された育毛シャンプーがあるんです。

その名も”エーススカルプシャンプー”


20種類の天然植物エキス配合のノンシリコンシャンプーです。


髪に余計な刺激を与えるラウレス硫酸Naや合成着色料、石油系界面活性剤、合成香料などシリコン等は一切含まれていません。


また無料でカウンセリングも行っていまして

シャンプー購入者様に対して、抜け毛の原因を見つけ出し、

アドバイスをし、一人ひとりに髪を生やすためお手伝いをしてくれます。

かつてここまでサポートしてくれる商品がありましたか?

僕はないと思います。売ったら投げっぱなしの商品とは違います。

非常に好感を持てます。


エーススカルプシャンプー相談できずに思い悩んでいる人にこそ使ってほしい


そんな商品でした。


詳細はこちら
部屋中、抜け毛だらけの人の為の育毛シャンプー
ラベル:シャンプー
posted by がみ at 14:37| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月03日

ノンシリコンシャンプーを使おう!

ノンシリコンシャンプーの感想とか

最近髪や地肌に良いと聞いて、ノンシリコンシャンプーを使い始めてみました

ですが洗った直後から痒くなったり、
フケが多くなったり…

髪がギシギシとしています。

この感覚は自分だけでしょうか?

元々、フケも出やすく…乾燥肌なので、
余計な油が出てベタベタになるタイプです。

もしかして自分の頭皮にはノンシリコンシャンプーは会わない!?

と思ってきました。


他の口コミとかみても油が多い人は同様の書きコミがありました。。。


さらに就寝中に頭を掻いてしまっているようで、頭皮がかぶれてしまいます。



なにか別の方法を考えた方がよさそうです。

シャンプー変えてサプリとかも始めてみようかと思います。
【CM】吉高由里子で話題のオイルシャンプー



みなさんの意見ききたいです
posted by がみ at 21:23| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月01日

クマからのクーマー

自分の悩みでもある

眼精疲労などでできるクマについて調べてみました。


クマは大きく分けて3つに大別できます

「青クマ」・「茶クマ」・「黒クマ」です。

それぞれ書いていきたいと思います

まずはクマの約7割を占める「青クマ」

眼精疲労などで血行不良が生じると黒ずんだ血液が流れ、青黒く透けて見えてしまいます。


次に寝不足でもなく、冷え症でもないのにずっと消えない「茶クマ」

色素沈着、摩擦、アレルギー、紫外線の影響により生じます



最後に老化により眼の下の脂肪が落ちて影になることで生じる「黒クマ」

生まれつきの骨格や老化により、目元の脂肪がたるんで生じるもの


自分がどの種類のクマかは、明るい部屋で、ノーメイクの状態で鏡と向き合い確認してみてくださいね

そして青クマ・茶クマならまだ予防・対策が可能なのであきらめず頑張ってください



クマ隠しメイクアイテム【コンシーラー】
ラベル:コンシーラー
posted by がみ at 10:12| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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